Réduire les risques - posture assise travail sédentaire devant écran
Le travail devant écran se caractérise par des postures contraintes maintenues (travail assis) et des gestes souvent répétitifs
On entend parfois : "Mal de dos, mal du siècle ...", dans un monde où le travail dit "manuel", le travail de force, de manutention ou de manipulation a diminué avec l'introduction des automotismes et des robots.
On fait souvent un lien trop rapide entre TMS - Trouble MusculoSquelettiques - avec gestes répétitifs. Certes une hypersollicitations des articulations est un facteur de risque indéniable dans l'émergence des TMS : en ce sens, la manipulation intensive de la souris ou du clavier est un élément à prendre en compte.
On oublie parfois que les postures contraigantes, maintenue pendant des temps importants, comporte des risques aussi important que les gestes répétitifs réalisés sous sous contraintes d'efforts importants ou de cadence élevées.
La position assise, la nuque et le cou maintenus, les bras appuyés sur le bureau, et les yeux fixés sur l'écran sont autant de postures maintenues pendant de longues heures, et qui vont conduire à moyen ou long terme à des pathologies aux niveaux des lombaires, des cervicales, des coudes et du poignet (consultation du médecin, de l'ostéopathe ou du kiné), et au niveau des yeux (consultation de l'orthoptiste).
Pour prévenir ces problèmes, l'ergomotricité va pouvoir apporter des réponses adaptées, depuis la prise de conscience des problèmes jusqu'à la construction et l'accompagnement dans des pratiques d'évitement des problèmes.
L'ergomotricité pour les activités devant écran et en posture sédentaire
Code formation
GEPR-001-F
Intitulé
Construire des gestes professionnels "justes" : efficaces et préservant la santé
Description
Les gestes professionnels existent dans tous les secteurs, de l’artisan au chirurgien cardiaque. Les formations professionnelles sont parfois plus orientées vers l’efficacité et la qualité, pas toujours sur la préservation de la santé, seule garante pour la personne de pouvoir travailler sur la durée. Cette formation s’adresse aux entreprises qui souhaitent avoir un regard critique sur la situation actuelle, mettre en évidence les points de vigilance, et transformer les pratiques actuelles vers des gestes qui permettent de garantir la qualité et les performances, tout en préservant la santé pour le long terme
Objectifs
Le stagiaire sera capable de construire (ou reconstruire) les gestes professionnels à partir des connaissances acquises permettant de garantir la santé à long terme, la qualité et les performances propres au métier
Pour qui ?
Artisan, centre d’apprentissage ou de formation professionnelle, … et d’une façon générale toutes les situations où le savoir-faire repose sur une gestuelle particulière
Prérequis
La formation existe déjà pour certaines activités (maroquinier, cuisine, …). Toutefois, cette formation, disponible uniquement en intra-entreprise, demande une analyse particulière en amont pour que la formation soit adaptée aux secteurs et aux activités
Programme
Jour 1 :
Les bases de l’ergomotricité
Comprendre l’importance de la posture : préserver son dos
Les gestes : préserver ses articulations
Exercices sur les pratiques : apprendre à parler de son travail
Jour 2 :
Les risques liés aux activités physiques : accidents et maladies professionnelles
Les alternatives pour assurer l’efficacité et la santé
Exercices sur les pratiques alternatives
Jour 3 :
Les autres composantes du travail : comprendre les autres déterminants
Analyses réflexives et croisées des pratiques
Formalisation des pratiques et des savoir-faire
Conclusion et évaluation de la formation
Durée
3 jours de formation (21 heures) en 3 sessions de 1 jour
Cette formation est disponible en intra-entreprise
Inscription
Inscrivez-vous directement depuis le site actis-formation.fr ou avec le formulaire à la fin du catalogue
