Blog Ergomotricite : gestes professionnels durables et efficaces

Ergomotricité (aides aux personnes) en région RHÔNE-ALPES

Michel.BENOIT — Fri, 25 Jun 2021 10:01:00 GMT

Formation en Ergomotricité et Gestes professionnels - DIJON - 14, 15 et 16 mai 2019

Michel.BENOIT — Sat, 20 Oct 2018 17:30:00 GMT

Formation en Ergomotricité et Gestes professionnels - DIJON - 14, 15 et 16 mai 2019

Les inscriptions à ces formations INTER en Ergomotricité sont désormais possibles. Cette formation est destinée aux personnes qui souhaitent avoir une connaissance générale sur la contsruction la formation et la transmisison des gestes professionnels, et s'appuie sur de nombreux exemples pratiques provenant d'interventions dans des secteurs variés, la rendant ainsi accessible et pertinente à de nombreuses situations de travail ou d'activité, à l'exception toutefois de l'ergomotricité utilisée pour la mobilisation des personnes, utilisées par les personnels soigants.

Les demandes de renseigenements sur cette session de formation et les inscriptions sont possibles directement sur le site ACTIS Formation.

Les informations plus générales sur les formations en ergomotricité sont disponibles soit sur ce site, soit sur le site ACTIS Formation

N'hésitez pas à nous contacter pour construire ensemble votre offre de formation

Le livre de Michel GENDRIER téléchargeable en PDF

Michel.BENOIT — Mon, 30 Apr 2018 12:17:00 GMT

Le livre de Michel GENDRIER téléchargeable en PDF

Après plus de 40 années de diffusion, plus de 100 000 exemplaires vendu, le livre de Michel GENDRIER est à présent dans le domaine public, diffusé en format PDF.

Il est téléchargeable en remplissant le questionnaire sur cette page

Décès de Michel GENDRIER, fondateur du concept de l'ergomotricité

Michel.BENOIT — Tue, 30 Jan 2018 13:00:00 GMT

Décès de Michel GENDRIER, fondateur du concept de l'ergomotricité

Nous étions présents à Grenoble aujourd'hui pour rendre un dernier hommage à Michel GENDRIER, et présenter nos condoléances à Andrée - son épouse, à ses enfants - Valérie et Philippe, à son neveu - Rémi et à l'ensemble de sa famille, tous réunis avec ses nombreux amis pour partager ce deuil.

Nous avons travaillé avec Michel GENDRIER pendant plus de 15 années, pendant lesquelles il nous a transmis sa passion pour l'ergomotricité, expliqué comment il en avait construit les fondements à partir de son parcours atypique, et partagé avec beaucoup de pédagogie son expérience acquise au cours de ses multiples missions dans des entreprises de tailles, de secteurs, et d'activités différentes. Nous avons eu l’occasion d’animer ensemble plusieurs formations, et il était toujours de bon conseil et très bienveillant.

Lors de sa dernière intervention à PARIS en 2006, il a gentiment voulu s'exprimer devant les stagiaires : "il est temps maintenant que le petit scarabée devienne le maître, et que le maître redevienne scarabée".

Lors de ses obsèques, nous avons pu rencontrer d'autres personnes qui comme nous ont appris l'ergomotricité à ses côtés : le plus bel hommage à lui rendre sera de poursuivre ensemble le travail qu'il a initié.

Au-delà de ces qualités professionnelles reconnues par tous, nous voulons témoigner aussi de ses profondes qualités humanistes :Michel incarnait les valeurs d’une "belle personne".

Pensées à sa famille et à ses amis

Merci encore Michel

Michel GENDRIER : son livre dans le domaine public

Michel.GENDRIER — Fri, 10 Feb 2017 17:30:00 GMT

Le livre sur l'ergomotricité est tombé dans le domaine public

A la veille de ses 40 ans il s'éteint définitivement, il disparaît du monde des médias, du monde de l'édition. Après six rééditions (un succès) la version papier s'arrête à jamais. Plus de séance de signature, plus de débat contradictoire. Cet ouvrage traduit en Russe et en Arabe, a été diffusé dans de très nombreux pays - (Canada, Japon, Chine, Angleterre, Algérie, Tunisie, Russie, Etats-Unis, Espagne, Portugal....) L'ouvrage de référence sur l'Ergomotricité de Michel GENDRIER disparaît de l'édition traditionnelle, il n'est plus dans les librairies, mais il continu paisiblement son aventure sur internet.

Tiré à plus de 103000 exemplaires il rejoint le domaine public (CPI, art. L121-2) et c'est très bien ainsi. Aujourd'hui plus de 1800 sites internet s'approprient ses écrits, sa méthode, son langage. Des milliers de spécialistes (Ergomotriciens (es), Kinésithérapeutes, Ergothérapeutes, Médecins, Enseignants d'E.P.S.) commercialisent et font vivre son contenu - LE BUT EST TRES LARGEMENT ATTEINT.

Plus que jamais le monde économique est convaincu que l'ERGOMOTRICITE favorise l'aisance motrice, l'adaptation des activités aux contraintes actuelles et qu'elle facilite les transferts aux nouvelles technologies. Elle permet à chacun d'entre-nous de faire une analyse mentale de sa propre motricité, de ses propres comportements, afin d'apporter la meilleure réponse motrice, efficace, contrôlée, sécurisée et juste. L'Ergomotricité est, et restera une valeur ajoutée au travail de l'homme et un facteur de diminution des accidents du travail.

Nouveau site dédié à l'Ergomotricité

Michel.BENOIT — Sun, 26 Apr 2015 08:57:00 GMT

Nous sommes heureux de mettre en ligne notre nouveau site consacré à l'ergomotricité. Nous voudrions remercier Michel GENDRIER, créateur du concept d'ergomotricité, pour l'ensemble des travaux qu'il a consacré à cette discipline depuis de nombreuses années.

Notre expérience de l'intervention dans nombre d'entrerprises nous permet d'affirmer que l'ergomotricité demeure encore actuellement une approche innovante dans le monde du travail, de l'industrie comme des services. C'est pleinement convaincu que nous poursuivons à développer cette démarche, avec la bienveillance de Michel GENDRIER.

Faites nous part de vos commentaires et de vos impressions, et n'hésitez pas à nous contacter pour tous renseignements ou compléments d'informations dont vous auriez besoin.

Cordialement

Michel BENOIT

A quoi ressembre un ergomotricien ?

Michel GENDRIER — Wed, 10 Dec 2014 12:30:00 GMT

Promouvoir une certaine idée du geste et de sa construction

L'Ergomotricien est un professionnel de la santé, de la sécurité, de la rééducation et de l'adaptatation physique en milieu du travail. Ce néologisme a été employé la première fois par Michel Gendrier, Docteur chercheur en Education Physique ergomotrice lors du Concil of Europe à Helsenki en 1980. (voir ouvrage "l'Ergomotricité" Presses Universitaires de Grenoble - "Gestes et Mouvements justes" E.D.P. Sciences).

Son centre d'intervention et le milieu du travail, en particulier en entreprise. Il recherche par le geste juste et sécurisé une grande valeur ajoutée. Il répond aux difficultés qu'ont les médecins du travail, les chefs d'entreprises pour diminuer les accidents du travail. Son champ d'investigation est l'atelier, le poste de travail. Il s'adresse à toutes les couches de la population (cadres, Ingénieurs, opérateurs) et dans toutes les activités professionnelles (agriculture, santé, métallurgie, E.D.F., S.N.C.F., Automobile.............)

L'Ergomotricien n'est pas un rééducateur physique, ni un kinesithérapeute, il est le concepteur de mouvement juste et sécuritaire. Il recherche au plus près l'adéquation de l'homme à son poste de travail en fonction du potentiel physique de celui-ci.

En s'appuyant sur la recherche fondamentale et surtout sur la recherche appliquée l'ergomotricien intervient en faisant une évaluation, un diagnostic en construisant collectivement un projet. Une fois ce projet réalisé, il aura le devoir de contrôler et de réévaluer le travail effectué. Attention l'Ergomotricien ne se limite pas aux formations "gestes et postures" en manutentions manuelles.

Ergomotricité - Habileté manuelle

Michel GENDRIER — Tue, 25 Nov 2014 13:00:00 GMT

La main : l'origine de notre intelligence

"La main attachée à nos instincts procure à nos besoins, offre à nos idées une collection d'instruments et de moyens indénombrables. Comment trouver une formule pour cet appareil qui tour à tour frappe et écrit, reçoit et donne, alimente, prête serment, bat la mesure, lit chez l"aveugle, parle chez le muet, se tend vers l'ami, se dresse contre l'adversaire et se fait marteau, tenaille alphabet....... que sais-je encore ?.........." Paul Valéry

"fabriquer, jouer, c'est penser. L'Homme doit à ses mains une bonne partie de son intelligence". Jean Piaget

La main est chaque jour davantage sollicitée, tant il est vrai que les différentes manipulations rencontées par le travailleur , infiniment plus variées et complexes qu'autrefois, exigent précision, minutie et justesse.

Adaptation, création, préperception, prédécision anticipation ont aujourd'huiles éléments cléfs d'une bonne éducation gestuelle ergomotrice. Préalablement à cette éducation ergomotrice , une connaissance scientifique poussée du fonctionnement de la main et de ses divers mécanismes tant moteurs que psychologiques est indispensable. La bonne compréhension de l'ensemble de ces phénomènes assure au travailleur une éducation gestuelle intelligente, adaptée et de qualité.

Il faut donc à travers une bonne formation ergomotrice rappeler les bases physiologiques du mouvement en général.

L'activité sensorielle consiste tout d'abord en une prise d'informations sur la nature des phénomènes survenant dans l'environnement de l'individu, sur la nature et la disposition des objets qui y sont placés et sur la situation de son propre corps. Les récepteurs sensoriels (tact, pression, température, douleur) captent ces informations et les transforment en signaux convenablement codés, acheminés par la suite vers les centres nerveux décisionnels. Les stimulations sensorielles jouent un grand rôle dans le controle du programme "balistique" du mouvement : tension musculaire, résistance au mouvement, vitesse et direction du mouvement . Les informations visuo-sensorielles sont d'autant

sollicités que la tâche est complexe ou occasionnelles

Essai de définition de l'Ergomotricité

Michel GENDRIER — Fri, 07 Dec 2012 14:02:00 GMT

L'ergonomotricité : essai de définition

Dans les années 1980 Michel Gendrier, définit que les Activités Physiques Contrôlées, Sécurisées et Justes (APCSJ) deviendront une discipline Ergomotrice. Cette discipline est fondée sur l’observation des gestes et des postures de travail. Elle cherche à répondre aux problèmes liés à l’activité physique de tous les jours. Elle met en valeur l’intérêt d’une pratique physique adaptée au geste utile et propose d’étendre son analyse à toutes les circonstances de la vie quotidienne, du sport et des loisirs. L’Ergomotricité n’est pas une technique réparatrice, c’est une culture de prévention ,de protection de l’homme. Elle n’a aucun rapport avec le « Sport spectacle » loin des stades , elle n’est pas sous l’influence du dopage, elle se pratique chez soi, au travail, en prévenant le corps en mouvement des agressions physiques du milieu environnant. C’est un vrai comportement « Bio-moteur » ou une « Eco-motricité ». C’est une véritable science écologique qui étudie et apporte des réponses sur les comportements, sur les relations physiques des hommes entre eux, et avec leur milieu d’évolution. L’Ergomotricité à pour objectif d’éliminer tous les gestes inutiles, perturbateurs consommateurs d’énergie, ralentisseurs d’efficacité, et facteurs d’accidents musculo-squelettiques (T.M.S.)

L’Ergomotricité est l’ensemble des pratiques motrices considérées comme une activité de travail. Ces conduites motrices ne sont pas prises en compte par les instances éducatives (Les profs de gym en particulier). Pourtant cette non prise en compte coûte aujourd’hui en France des centaines de milliers d’accidents et des milliards d’Euros. L’Ergomotricité représente à elle seule plus de 90% des mouvements de l’homme qui sont consacrés à une activité physique de travail. Dans notre monde moderne seulement 10% des mouvements et des gestes sont consacrés à des activités de loisirs comme le sport, le bricolage, aller au cinéma, ect…Ce néologisme devient un véritable concept : remettre l’homme au centre de la société de travail, du système de production et de la qualité de vie tout en le préservant.

Envisagées essentiellement sous l’angle de la mise en jeu corporelle d’attitudes et de gestes justes, elles sont susceptibles de traduire des situations émotionnelles ou physiques. L’Ergomotricité favorise les apprentissages, les transferts des savoir-faire et montre l’importance des données informationnelles. Au-delà de la gestuelle, elle porte un très grand intérêt à l’analyse des tâches, à l’organisation du milieu, des espaces, des déplacements, et à la maîtrise de l’environnement physique. Elle apporte une véritable réponse à l’adaptabilité de l’homme à son milieu de travail en augmentant la qualité gestuelle et tout en diminuant la fatigue, et les accidents du travail (T.M.S.).

Le profil de l'ergomotricien

L’Ergomotricité doit être pratiquée par un technicien spécialiste de l’analyse et de la conception du geste contrôlé, sécurisé et juste. Dans tous les cas l’ergomotricien devra avoir une formation universitaire et un passé important (plus de cinq ans) en milieu du travail. Il est le professionnel, spécialiste de l’analyse du milieu et des comportements physiques.

Grâce à une pédagogie participative avec (opérateurs, chefs d’ateliers, responsables de production…) l’ergomotricien amène l’opérateur à faire sur le poste de travail une analyse mentale de la technique de travail, et de l’organisation spatiale de sa propre motricité. Il doit-être capable d’agir sur les variables de la tâche, de l’environnement et les stratégies sociales tout en structurant le corps et en le formalisant. En proposant des activités physiques de compensations spécifiques il doit être capable : d’apporter par une amélioration perceptivo-motrice (attention, équilibration, coordination, structuration spatio-temporelle) controlée, sécurité et juste. Apporter une ou plusieurs réponses et un certain nombres de correctifs à toutes les situations de travail. En s’inscrivant constamment dans un processus d’adaptation sécuritaire, l’Ergomotricien intervient dans le domaine du relationnel, de l’affectif et du social. Pour atteindre ces objectifs, il est très souvent nécessaire de passer par un processus de désadaptation, c’est à dire de rompre avec le geste et les process habituels – même s’ils affectent provisoirement l’acquisition de tout nouveau comportement.

Différents paramètres d'observations

-Comment le travailleur se « voit » comment il « exécute » son travail par rapport à son schéma corporel ? – Comment le travailleur « voit » son poste de travail. Comment il se « situe » par rapport à ce qu’il voit, par rapport à son milieu professionnel, par rapport aux autres ? Comment le travailleur « pense » son travail, comment il « agit » par rapport à ce qu’il pense, comment se différencie de sa machine ?

Les poste de travail, sont trop souvent conçus sans tenir compte de ce qui se passe en aval et en amont de la fabrication. Seul le geste professionnel est considéré, à tort, comme acte de production. L’ergomotricien spécialiste des comportements, analyse et intervient pour réguler l’ensemble de ces données. Il agit sur la perception, l’identification du milieu dévolution de l’opérateur, pour organiser, mémoriser, et partager les résultats des savoirs. Après ces différentes analyses motrices, il conceptualise et aménage un nouveau poste de travail tout en permettant au travailleur, un « grand angle » de travail d’observation et un champ important d’évolution.

On enregistre aujourd’hui 3 niveaux d’intervention :

-1) LE POSTE DE TRAVAIL est très souvent un milieu trop standardisé, banalisé, sécurisé, ou l’acte l’acte moteur se déroule dans un cadre immobilisé, avec des enchainements programmés avec la création induite de stéréotypes psychomoteurs très performants. Le comportement y est très souvent automatisé. On enregitre un (Taux de fréquence d’accidents, faible mais avec un taux de gravité d’accidents important). Le travailleur se trouve en situations psychomotrices marquées par l’absence de communication praxiques importantes.

-2) PERIPHERIE DU POSTE DE TRAVAIL aussi bien en aval qu’en amont de l’opération, l’absence d’aménagement du milieu et les interactions sociomotrices sont un lieu des causes accidentelles (Taux de fréquence d’accidents important, taux de gravité moyen) le milieu est en mouvement et peu sécurisé. L’opérateur se trouve en situations sociomotrices importantes marqués par la présence de communications praxiques. Il est en recherche constante d’informations, il doit évaluer, scruter le milieu qui l’entoure et doit trouver des indices pertinents qui lui permettront d’adopter la meilleure stratégie d’action. Il agit trop souvent avec des automatismes préalablement utilisés. Il s’adapte mal aux fluctuations du milieu. L’accident y est grave et très fréquent. On y rencontre surtout des accidents du travail liés au déplacement et à la manipulation.

- 3) HORS DU POSTE DE TRAVAIL L’opérateur est éloigné de son poste de travail, il pénètre dans milieu inhabituel fait d’incertitudes. Il est privé d’actions stéréotypées, il se trouve en situation de communication directe. Ce milieu à risques l’oblige à etre plus vigilant, il invente maladroitement une nouvelle analyse motrice qui devient à son tour accidentelle. Le risque d’accident se manifeste précisément lorsqu’il y a rupture entre le corps et le milieu. Le rythme d’autorégulation est perturbé et il y a relachement du système de perception et de la transmission des stimuli.

Cette démarche conceptuelle en milieu du travail apporte un intéret particulier à l’analyse des tâches, à l’étude des apprentissages, des transferts d’habileté, ainsi que des savoirs faire. Elle met en évidence l’importance des données informationnelles ainsi que l’analyse des contraintes de temps et d’espace de l’opérateur.

L'ergomotricité en pratique

En s’appuyant sur la recherche fondamentale et surtout sur la recherche appliquée l’ergomotricien, doit intervenir sur les lieux de travail, en faisant une évaluation, un diagnostic tout en construisant un projet. Une fois ce projet réalisé, il aura le devoir de contrôler et de réévaluer le travail effectué. C’est bien ce type de démarche que nous avons mis en place dans des milliers d’entreprises. Exemple dans une maroquinerie : notre étude a porter sur l’étude de la coordination neuro-motrice spécifique à cette profession. Elle nous a permis de mettre en relation les postures avec la faculté de relaxation, et d’inhibition volontaire. « Impulsion – inhibition ». Dans ce cas il s’agit bien, d’une même fonction qui régule les – centres d’actions et les membres supérieurs – sur les centres d’actions et les membres inférieurs – et vis versa. Ce sont là, les deux faces d’un même phénomène psychophysiologique qui est la traduction organique de la volonté. Même lorsque le tonus est perturbé et n’as pas suivi d’évolution, il est toujours possible par l’intervention dirigée de la conscience d’amener progressivement l’opérateur, à la résolution musculaire.

Depuis de très nombreuses années l’observation du monde du travail nous a permis malheureusement de constater un appauvrissement des pratiques motrices. Hormis quelques domaines comme l’artisanat et l’agriculture où il est encore possible de faire preuve de créativité gestuelle. Le monde du travail dans sa spécialisation, standardise et rationalise les comportements moteurs en simplifiant à outrance le geste.

L’Education physique, devenu Education physique et sportive ne répond plus aux nécessités de la vie courante. Cet enseignement mal dispensé ne prépare ni à la vie, ni aux métiers. Ce qui est sûr, c’est qu’il n’y aura pas de tranfert de l’apprentissage sportif vers d’autres familles gestuelles, telles que le travail et la vie quotidienne. A l’inverse, l’éducation ergomotrice prend en compte globalement le corps, donne une cohérence aux mouvements et aux postures contrôlées, sécurisées et justes.C’est un facteur de réussite, de santé durable pour l’homme.

Nous pouvons aisément constater à quel point ce langage technique nous fait défaut. Nous avons constatés, par exemple que dans l’apprentissage des distances, combien de personnes sont capables d’apprécier une distance ? En répercussion immédiate à ce problème, posons-nous la question de savoir combien d’automobilistes sont capable d’interpréter un panneau « Stop à 150 mètres ». Combien vont surévaluer la distance de freinage, combien d’autres vont la sous-estimer. Comment vont-ils adapter la vitesse de leur véhicule en fonction de leur perception des distances et de la vitesse de déplacement ? Nos statistiques ont montrés que seulement 15% des conducteurs font une erreur inférieure à 10% et que dans 55% des cas les conducteurs font une erreur supérieure à 60%. Ceci explique, peut-être, le nombre important d’accidents de la route. Qui est capable d’apprécier le poids d’une charge ? La finesse d’un produit ? Une vitesse de déplacement. A méditer ?

C’est la disparition de ces grands fondamentaux qui nous interroge., qui sont la cause de nombreux accidents corporels. Nous nous empâtons, notre corps perd sa résistance, nous ne mesurons plus ce qui nous entoure, ni les formes, ni les distances, ni les poids, ni les volumes. Nous n’avons perdu l’attitude sécurisé face à une charge à soulever.

Comment alors répondrons-nous aux exigences de notre environnement, quelles seront nos stratégies d’adaptation, seront-elles appropriées aux situations qui se présentent à nous ? Oui nous le ferons certainement, comme par le passé, mais avec un temps de retard de plus en plus long. Ce temps retard, cet espace d’adaptation est un grand temps accidentel. C’est aujourd’hui, notre motivation – DIMINUER CE TEMPS D’ADAPTATION.

Ce monde est-il fou ?

Michel GENDRIER — Tue, 07 Feb 2012 14:05:00 GMT

Le constat de Michel GENDRIER sur le monde du travail

Notre monde est fou, l’homme trouve difficilement sa place dans la société qu’il a lui même créer. Il transforme artificiellement son environnement qu’il ne maîtrise plus. Il souhaite vivre à la campagne – Alors, qu’il vit en ville. Il sort pour respirer, pour prendre l’air -Alors, qu’il vit en air conditionné. Le médecin lui conseille de marcher pour lutter contre les accidents cardiaques, d’aller dans des salles de gym, pour faire un peu de musculation. Il paye pour faire des séances de steep et prend l’ascenseur pour rejoindre son bureau ou son appartement - Il prend sa voiture, pour aller chercher son pain et refuse un travail trop physique. Voila dans quel monde, nous concevons notre équilibre physique, nos attitudes, nos comportements, notre monde du travail, notre monde économique et social. Comment dans un tel contexte, le chef d’entreprise, le D.H.R., les syndicats, l’ergonome, le médecin du travail, l’Ergomotricien, l’opérateur cherchent une réponse, pour trouver un équilibre de vie ? Pas facile, heureusement que d’autres, à travers le monde nous montrerons le chemin à suivre.

Depuis une trentaine d’années l’Ergomotricien cherche a développé, des innovations organisationnelles, pour essayer de répondre à toutes ces problématiques ( insertion, santé, social, économique….). Sur le terrain, l’Ergomotricien vise à améliorer, l’organisation des postes de travail, l’environnement, la performance productive et économique. Il essai de répondre, à la complexité de la fabrication des produits, en améliorant les process face à la concurrence du monde, tout en maintenant l’homme en sécurité et en bonne santé. Il essai de répondre à l’aspiration à plus d’autonomie et à plus d’initiative souhaités par l’ensemble des salariés. Il réduit la ligne hiérarchique en construisant une plus grande autonomie pour l’opérateur. Il développe les cercles de qualité – créer des groupes de projets -valorise les flux tendus – développe les projets participatifs. De nombreuses études, démontrent que les accidents, d’origine pluri-factorielles sont surtout de type T.M.S. et en constante augmentation. 33 % des accidents du travail, ont pour origine, les douleurs dorsales, 28% sont liées au stress, 23% ont trait à des douleurs musculaires, (cou, épaules, genou…).

Aux Etats Unis en 2004, Brenner, Fairris et Ruser montrent que les changements de postes fréquents au travail entraînent une forte augmentation des maladies cardio-vasculaires ; des troubles psychiques et des Troubles Musculo Squelettiques, (douleurs musculaires, dans le cou, les épaules, le dos, les jambes, maux d’estomac, fatigue générale, difficultés respiratoires, maux de tête….). Plus de 30% des salariés se déclarent exposés à des postures douloureuses ou fatigantes, et non pas la réponse technique. La conséquence est : manque de temps pour choisir et adapter la bonne posture. Pas de formation aux gestes et postures. La mobilité dans différents postes ne permet pas toujours, au salarié de faire une analyse de sa propre gestuelle, de sa propre motricité, afin d’apporter la réponse juste sécurisante, et efficace. D’autres études démontrent également que les rotations, le changement de poste de travail trop fréquents, accroît d’autres types de risques professionnels, et augmentent souvent la charge mentale : stress, l’anxiété, l’insomnie, l’irritabilité. Le stress touche 4 salariés sur 10. Le stress est en très nette augmentation dans les catégories supérieures (47%) et pour les cadres supérieurs (57%°). Rien d’étonnant, plus haut est la hiérarchie, moins le milieu est maîtrisé, le savoir intellectuel prend le dessus sur le savoir, le pouvoir, physique. Le coût du stress en France est de 3 à 4 milliards d’Euros. Les interruptions imprévues, le non contrôle de son être (grève, accident, panne électrique,bouchon dans la circulation….), sont aussi, très perturbantes pour le travail . Ces perturbations sont responsables d’1/4 des accidents. Nous rencontrons très souvent cette même problématique dans la vie courante. Les travaux de Gendrier (1980) ont largement démontrés que les rotations, les changements de postes, sans formation spécifique, entraînent une augmentation des accidents de déplacements de plain-pieds de l’ordre de 18%, et des accidents lombaires de 23%. Ces accidents sont très différents suivant les conditions de travail, ils peuvent relever de plusieurs risques professionnels, ils sont souvent évolutifs et différés sur plusieurs années. Ils ont un coût financier, et moral très important pour notre société.

Comment à travers ces quelques remarques prétendre que changer, (sans formation adaptée), un salarié d’un poste de travail, d’une mission est faire une bonne gestion du personnel ? Combien de mutation, on entraîné l’agent dans une véritable spirale de perte d’autonomie, de qualité de travail, de rentabilité ? Ce concept du temps passé est révolu, périmé, conçu par des hommes ne maîtrisant pas la démarche et les transferts cognitifs de l’homme, ne se préoccupant pas de l’effet du bon geste, du bon comportement, sur la valeur ajoutée du produit. Bref ! de l’économie, de la protection de la santé. Nous avons constaté que ce concept de « changement de postes » est aussi très largement employé dans la fonction public, le commerce, les hôpitaux, ect… Cette démarche, souvent perturbatrice, entraîne un nombre d’accidents catastrophiques, avec un taux de fréquence supérieur à la moyenne, de 25% et un taux de gravité supérieur de 18%. Les arrêts de travail dû au stress ont triplés ces vingt dernières années. Quel scandale !

Il y a adéquation, rentabilité, équilibre comportemental et diminution de la fatigue lorsqu’il y a une libération et une maîtrise dans le geste et le savoir technique. Il faut un certain temps de pratique pour maîtriser le milieu, si non il faudra un temps de ré-adaptation plus ou moins long. C’est bien dans ce laps de temps, dans cet espace de réadaptation , (environ 18 mois. Il est variable en fonction de la complexité du geste et de la tâche) que l’accident arrive. Il y est trois fois supérieur lorsqu’il n’y a pas de formation et 1fois et demi après une formation. A Méditer ?

Rions ensemble

Au nom de l’efficacité et sans accident- Accepterions nous de voir, le joueur de Foot-Ball, MESSI devenir du jour au lendemain gardien de but de son équipe, ou basketteur ? Verrions-nous Noah joueur de tennis, faire du rugby ? Verrions-nous, Voegler le coureur cycliste faire de la piste ou du ping pong ? Un chirurgien cardiaque, devenir dentiste ? Nous pourrions trouver des milliers de situations aussi, ridicules.

Ne rions plus

Soit disant toujours au nom de l’efficacité et sans accident – Nous voyons bien une caissière devenir manutentionnaire – Un chef de service technique, devenir responsable d’un service social – Un jardinier devenir « policier municipal » – une opératrice de maintenance, devenir piqueuse d’étoffes, une vendeuse de choucroute vendre du pain, ect… Nous acceptons tous cette situation, nous en sommes même les donneurs d’ordre sur les lieux de travail. Comme électeurs, nous désignons nos députés, nos conseillers généraux. Ils nous conseillent de vivre en appartement, alors qu’ils vivent en villa, de faire de la marche à pieds , alors qu’ils ont un chauffeur. Ils changent, comme nos ministres de mission du jour au lendemain - du logement à l’économie ; de l’écologie à l’intérieur ; des transports aux affaires étrangères, de la santé à l’agriculture. Bon j’arrête………. car je crois, qu’avec ce système, nous aurons encore longtemps des T.M.S. du stress ; de l’incapacité à nous adapter au monde, qui nous attend.

Suis-je naïf – Non -Réaliste

Accordons-nous ce temps de réflexion, pour nous permettre de lutter à égalité, avec la concurrence internationale. Convenons qu’une partie de l’avenir se trouve dans la gestion, le respect, du patrimoine humain, dans une mise en adéquation la plus fine. Re-inscrivons l’homme dans la société et adaptons la société à la potentialité du moment de l’homme.

Revenons plus simplement à ceux que nous maîtrisons, à la diminution des accidents de T.M.S., du stress. Pour cela, il faut faire une formation des apprentissages des gestes justes et efficaces ; diminuer la pénibilité du travail par une amélioration des conditions et des postes de travail, en pratiquant une politique des Ressources Humaines, en réduisant les changements très souvent inutiles et les missions inadaptées des salariés. Donner les moyens à l’homme d’être le plus souvent possible, en adéquation avec le savoir faire et le savoir être.

Maîtrise du corps - Respect de l’être = Santé de l’homme et du monde du travail, rentabilité et efficacité

Le Concept de l'Ergomotricité

Michel GENDRIER — Wed, 01 Feb 2012 13:51:00 GMT

Origines

Le mot ergomotricité provient du grec ergon, signifiant travail et motricité qui désigne l’accomplissement d’une série d’actions musculaires visant le mouvement volontaire tout en constituant une action observable et un intérêt éducatif portés aux activités de travail.

Ce néologisme a été employé pour la première fois, au cours d’une conférence tenue lors du Council of Europe à Helsinki en 1980 par Michel Gendrier, Docteur chercheur, en ergomotricité.

Définition

L’ergomotricité se définit comme l’ensemble des comportements psychomoteurs à intégrer par l’homme pour agir, dans son travail avec le maximum de confort, de sécurité et de capacité.

Le champ et la nature des pratiques motrices sont considérées comme un « travail ». Elles sont envisagées sous l’angle de leur rapport au milieu social au sein desquels elles se sont développées.

L’ergomotricité porte un intérêt particulier à l’analyse des tâches, à l’étude des apprentissages et des transferts d’habileté des savoir-faire et met en évidence les données informationnelles, ainsi que l’analyse des contraintes de temps et d’espace. Si la motricité est envisagée dans l’ensemble des techniques du quotidien du travail, du jeu et des loisirs, l’ergomotricité est souvent opposée à la « ludomotricité ». Si la ludomotricité est faite de fantaisie primesautière, l’ergomotricité ne tolère pas la fantaisie ; elle est soumise aux normes du rationnel, du progrès social et économique.

Dans notre monde moderne 10% de nos mouvements et de nos gestes sont réalisés dans le cadre d’activités physiques ludomotrices appelées activités de loisir, (sports, activités physiques de détente..) les 90% restant de nos mouvements et de nos gestes sont réalisés au cours d’activités de travail. Elles prennent pour nom activités ergomotrices.

L’ergomotricité s’inscrit dans la problématique « ergologique », c’est à dire la science du travail humain, comprenant, la physiologie des mouvements et leur apprentissage, la lutte contre la fatigue, les répercussions, et les nocivités du geste mal réalisé. Elle participe à l’analyse du système Homme-Machine, à l’étude des équipements et l’analyse des conditions de travail.

L’ergomotricité est devenue dans le temps un véritable concept reconnu par les instances médicales, les entreprises et les politiques. Son intérêt est soulevé par une prise en compte au niveau tant national qu’européen.

Le geste juste, facteur de santé

Michel GENDRIER — Fri, 20 Jan 2012 16:00:00 GMT

L'activité physique reste un desloisirs les plus pratiqués dans notre société ; elle fait très souvent référence au paraître, au business, mais elle ne répond pas toujours, surtout à haut niveau, à la santé, à la sécurité de notre corps. Nous pouvons très bien avoir une grande activité physique sans être obligé de pratiquer une activité sportive. La vie de tous les jours est asez riche en gestes en mouvements pour permettre de remuer, marcher, courir sauter et porter des charges. Rien ne remplacera la vie au quotidien , à condition que celle-ci soit contrôlée, sécurité et juste.

Le sport n'est pas un facteur de santé, par contre l'activité physique régulée, contrôlée et juste reste le meilleur moyen de préserver la santé. Il faut au quotidien préserver ce corps en lui apportant une alimentation saine, et varié. L'obssession du régime entraîne de nombreuses perturbations, sur les comportements, (le stress, l'angoisse, la déprime). Des études américaines ont montrés que les anxiogènes sont très souvent utilisés par des personnes faisant des régimes. Eviter les gestes parasites, les gestes traumatisants. La marche reste la meilleure activité à condition quelle soit sur des sols naturels. Trop de sportifs pensent que s'ils pratiquent des sports intensifs leur santé en sera améliorer. Nous pourrions faire la liste de décès de sportifs plus jeunes que la moyenne nationale. Nous savons depuis longtemps que le geste et le mouvement justes au quotidien sont les meilleurs moyens d'assurer le maintien organique et foncier qui à tendance à se dégrader à l'approche de la quarantaine.

En perdant 1% de sa capacité respiratoire, par an nos poumons s'atrophient de 2% de perte pour les personnes travaillant assises. Avec l'âge le muscle cardiaque s'épaissit, se durcit, perd de son élasticité, ce qui entraîne le retrécissement des artères et limite la circulation sanguine. La masse des cuisses, des épaules, et de la sangle abdominale ont tendance, elles aussi, à diminuer. Si le corps n'évolue plus en sécurité il ne répond plus aux exigences de la vie. Par des positions assises prolongées, les cellules, unités fondamantales de la vie sont en manque d'oxygène et de nourriture. Elles n'assurent plus leur rôle et diminuent notre énergie ; la fatigue s'installe. Les cellules ont leur propre rythme et se reconstituent; suivant leur rythme. Certaines naissent d'autres meurent.-Les surfaces cutanées se renouvelles tous les 28 Jours et à l'infini. Les ligamants, les tendons et les cartilages ne le font, quant à eux, qu'une cinquantaine de fois ; seulement dans une vie. D'autres comme le coeur , les nerfs et les reins, ont une très grande longévité, comme celles du cerveau qui ne meurent jamais. Les attitudes incorrectes, les gestes trop répétitifs, aussi bien dans le travail que dans le sport, ne favorisent pas l'autorestoration des cellules, surtout au niveau des tendons, des cartilages et des ligamants. Ceci explique en partie le temps important nécessaire pour réparer les troubles musculo-squelettiques.

Education Physique Utilitaire et Professionnelle

Michel GENDRIER — Sun, 01 Jan 2012 14:01:00 GMT

L’Education Physique Utilitaire et Professionnelle (E.P.U.P.) est née en 1964. Son origine est dû à 3 hommes – Roger Delaubert Inspecteur Général au Ministère de la Jeunesse et des sports ; Michel Morana Conseiller Technique Régional et Michel Gendrier Conseiller technique. Si l’Ergomotricité est reconnue aujourd’hui dans le monde entier l’E.P.U.P., qui en découle s’adresse au milieu scolaire, plus particulièrement aux Etablissements de l’Enseignement Technique. Malheureusement malgré la circulaire faisant obligation de consacrer 10% du temps de l’E.P.S. à l’E.P.U.P., celle-ci n’a pas atteint une grande diffusion. Le corps enseignant, les professeurs d’éducation physique étant très peu motivé par cet enseignement pourtant facteurs d’adaptabilité, de sécurité, d’équilibre psychomoteurs et de réussite professionnelle.

Les objectifs de l’E.P.U.P. sont :

De développer chez les jeunes apprentis la prise d’information motrice d’une ou de plusieurs tâches et sur les conditions dans lesquelles elles seront effectuées.

D’être capable de faire une analyse mentale de la motricité face à telles ou telles situations de travail afin d’apporter la réponse (ou les réponses) motrices les plus justes et surtout sécurisées.

D’élaborer un ensemble de réponses en fonction de telles ou telles professions.

De faire un contrôle de l’action envisagée et en tracé le bilan.

Cet enseignement est le fruit d’un travail pédagogique d’un binôme -Professeur Technique d’Atelier, et Professeur d’Education Physique.

Les établissements scolaires ayant le plus pratiqués l’E.P.U.P. sont les « Métiers de bouche » – la « coiffure » et le « bâtiment », dans les années 1980. Il serait intéressant de savoir combien pratique encore aujourd’hui cet enseignement.

Il est rès regretable de n’avoir pas compris l’importance de ce savoir. Bravo et merci à ceux qui enseignent à ce jour cette discipline.

Les attitudes posturales en manutention

Michel GENDRIER — Mon, 14 Dec 2009 13:05:00 GMT

Le mal de dos (cervicalgies, dorsalgies, lombalgies) est dit-on la maladie du siècle. Nous ne le pensons pas, mais ce qui est sur, c’est que plus de 3 français sur 4 souffrent du mal de dos. Qui n’as jamais ressenti une douleur aigue et brutale le long de cette charpente dorsale, lors d’un mouvement parfois anodin.

On enregistre 14% des douleurs au niveau de la tete, 25% au cou et aux épaules, 57% au dos, 16% aux fesses, 15% aux bras, et 29% aux genoux. (Le total dépasse 100% car un nombre important de personnes ont plusieurs types de douleurs).

Nous réalisons des milliers de flexions par jour, c’est à dire plus d’un million par an. (Porter un enfant, une caisse, un cartable, un meuble, une valise, des skis, une planche à voile, des moellons, des sacs de ciment, des poubelles, sacs à provisions, un malade ect…….). Ces différentes flexions du tronc sont réalisées très souvent dans des positions plus ou moins correctes. Il est, en effet, considéré qu’une inclinaison en avant au delà d’un angle de 35° sans charge devient une prise de risque.

EXEMPLE D’UNE MESURE DES TENSIONS MUSCULAIRES EN FONCTION DE L’ANGLE D’INCLINAISON , SANS CHARGE.

0° d’inclinaison———–50 kg de tension musculaire

30° —- »—————–150 kg »

60° —- »—————–250 Kg »

90° —- »—————–300 KG »

Ces chiffres nous démontrent qu’il est important de ne pas incliné son dos de plus de 35 °

Comment faire par exemple pour lacer ses chaussures ?

Fléchir sur les jambes – mettre un genoux aux sol – mettre la chaussure sur un tabouret…..

Comment faire pour prendre un sac de provision au sol ?

Fléchir sur les jambes en respectant les principes de sécurité commentés ci-dessous.

Un autre exemple pour nous convaincre de ne pas incliné notre dos vers l’avant.

D’après Eklundh et Nachemson – Dans la position dite de « canne à peche – Flexion complète du corps » on enregistre une contrainte musculaire qui atteint 550 Kg., pour soulever une charge de 25 Kg. La compression inter-discale est supérieure au seuil de sécurité, soit 110 Kgf/cm2.

Par contre lorsque nous soulevons une charge de 25 Kg. jambes fléchies, la contraintre musculaire n’est plus que de 75 Kg. et la compression inter-discale de 5 Kgf/cm2.

Facile de comprendre que la seule solution est de limiter les flexions du tronc en avant, sur le coté et en arrière. D’ailleurs toutes les techniques sportives tiennent compte de ces paramètres. Comment se fait-il que les gestes de travail, de loisirs, de jardinage, etc… ne tiennent pas compte de ces recherches ?

Dans notre monde aux milliers de comportements physiques, il est important d’investir, des le plus jeune age, à la sécurité du dos. Ce mieux etre passe par l’apprentissage des gestes controlés, sécurisés et justes.

Respectons quelques principes de sécurité physique :

- SUPERPOSITION DES CENTRES DE GRAVITÉ – c’est à dire positionner le centre de gravité de la charge à celui de l’individu – Le centre de gravité de l’homme se situe au niveau du nombril.

- RECHERCHE DE L’ÉQUILIBRE EN AYANT DES APPUIS STABLES – positionner les pieds bien à plat en conservant un écartement égal à celui du bassin (entre 30 à 35 cm). EVITER d’avoir les pieds joints ou trop écartés.

- TRAVAIL PRIMORDIAL DES JAMBES – Les jambes sont les segments les plus puissants du corps, donc utiliser celles-ci le plus souvent possible pour soulever en sécurité une charge. Fléchir les jambes en formant un angle égal ou légèrement supérieur de 90° (Tibia- fémur). Le tibia doit etre parallèle avec la colonne vertébrale. ATTENTION l’appui unipodal entraine de très nombreuses lombalgies et à longue date des troubles arthrosiques à la hanche.

- FIXATION DE LA COLONNE VERTÉBRALE – La colonne thoraco-lombo-sacrée doit etre fixée par les haubans représentés par les muscles qui sont à la fois stabilisateurs et moteurs de la colonne vertébrale. Eviter tout relachement de celle-ci.

- ORIENTATION ET MOBILITÉ DES PIEDS – Les pieds doivent etre toujours orientés dans la direction du déplacement – Eviter les rotations du tronc ; pivoter sur les pieds, comme il est fait dans tous les gestes sportifs.

LA POSITION ASSISE N’ÉCHAPPE PAS À L’ÉTUDE DE MEILLEURS COMPORTEMENTS.

- Eviter de mettre les pieds sous la chaise, qui entraine rapidement des contractions des muscles ischios jambiers, qui eux meme entraine des basculements du bassin avec des cisaillements lombo-sacrés.

- Eviter de croiser les jambes qui entraine une mauvaise circulation, et parfois de l’arthrose coxo fémorale.

- Positionner le dos à la verticale en évitant de s’asseoir sur le bord avant.

- Tenir le dos vertical en maintenant les courbures naturelles de celui-ci.

Les normes AFNOR conseillent les sièges ergonomiques d’une :

- Hauteur d’assise de 38 à 56 cm.

- Profondeur de l’assise de 35 à 42 cm.

- Largeur de l’assise de 40 à 45 cm.

La hauteur du dossier est de 20 à 30 cm. sa largeur de 35 à 40 cm. avec une possibilité d’inclinaison de 20 à 25° en arrière.

Ces principes doivent etre appris des le jeune age. Il est très difficile de lire sans avoir appris la lecture, de faire de la musique sans avoir appris le solfège. Il est impossible d’utiliser son corps efficacement et en sécurité, sans la connaissance de celui-ci, et ses modes de fonctionnement. Dans 90% des cas l’homme confond le role d’un ligament avec celui d’un tendon. Faites un test : Demander le nom de 10 muscles, de 10 os. ? à votre voisin. Quel est le role du diaphragme, du psoas iliaque, des muscles abdominaux ? Vous serez surpris.

J’ai bien compris ce que vous dites M Dupuy. Vous avez parfaitement raison, les attitudes ne se retrouvent pas que dans les manutentions. Elles sont très importantes devant un plan de travail, un lavabo par exemple, un ordinateur, devant le volant de sa voiture, en marchant dans la rue. …… Dans tous les cas il faut respecter les grands principes.

Les mauvaises attitudes posturales sont le résultat :

- De la fatigue, au cours d’une journée ou d’une année trop chargée.

- De facteurs constitutionnels tels que l’hérédité, la morphologie individuelle, les troubles de la croissance, d’accidents……..

- De facteurs psychologiques, stress, relationnels, affectifs……

Pour lutter contre ces attitudes perturbatrices, facteurs d’accidents et de troubles musculo-squelettiques, il faut s’engager dans l’organisation de son milieu de travail et d’évolution et pratiquer un contrôle et une réeducation. Il faut inventer avec le sujet un geste controlé, juste et sécurisé.

Pour cela il faut :

- Déconditionner le sujet, l’opérateur par rapport à son geste parasite.

- Creer une attitude nouvelle, d’abord consciente, ensuite, automatique.

- Transférer ces nouvelles synergies dans un véritable faisceau d’habitudes contrôlés.

POUR ATTEINDRE CES OBJECTIFS NOUS PASSERONS PAR DES EXERCICES DE COMPREHENSION ANATOMIQUE DE LA MOTRICITÉ, D’APPRENTISSAGE ET DE RELAXATION.

- Rôle des masses musculaires, des jeux ligamentaires, et du système articulaire.

- Tonification des muscles de maintien…..

- Eviter les contraintes parasitaires, les facteurs de risques accidentels, qui trop souvent masquent les sensations profondes pour la reconstruction d’un nouveau schéma d’attitude.

- Assouplir, surtout chez les travailleurs de force, les raideurs musculo-ligamentaires.

- Liberer et coordonner les différents segments du corps (supérieurs, inférieurs, profonds).

- Réeduquer la fonction respiratoire, le rôle du diaphragme.

- Transférer cet ensemble de données dans un schéma d’attitude dans différentes situations dynamiques, tout en favorisant le contrôle du corps propre et l’organisation spatio-temporelle.

Réf : – « Gestes et Mouvements Justes ; Guide de l’Ergomotricité pour tous ». Michel Gendrier.

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L’habileté Manuelle

Dimanche, décembre 13th, 2009

« La main attachée à nos instincts procure à nos besoins, offre à nos idées une collection d’instruments et de moyens indénombrables » Paul valéry. C’est bien pour cela que nous devons en prendre soins. « Comment trouver une formule pour cet appareil qui tour à tour frappe et écrit, reçoit et donne, alimente, prete serment, bat la mesure,lit chez l’aveugle, parle chez le muet, se tend vers l’ami, se dresse contre l’adversaire et qui se fait marteau, tenaille, alphabet….que sais-je encore ?…..

Devant autant de fonctions nous comprenons que c’est la partie du corps la plus sollicitée, mais aussi la plus accidentée.

Grace aux nombreuses terminaisons nerveuses situées sous la peau, elle est le siège principal d’un des 5 sens : le toucher.

On estime que l’activité manuelle de notre économie et de 2 à 3 millions de tonnes manipulés chaque jour. Malgré les progrès de la mécanisation, 1/3 des accidents du travail ont pour origine la main. On les retrouvent dans les métiers – cuirs et peaux, du bois, du caoutchouc, papier-carton, et surtout le batiment. Les accidents les plus fréquents sont dus : aux organes de transmission (76,3%), aux objets en cours de manipulation (44,4%), des outils à main (73,6%), aux appareils de levage et de manutention (29,3).

Depuis que l’homme s’est posé des questions sur lui-meme, il n’a cessé d’etre intrigué par la différence entre les droitiers et les gauchers. Grace aux recherches sur le cerveau, nous comprenons mieux la relation de la main préférentielle et de la division du travail entre les deux hémisphères cérébraux. L’hémisphère gauche pense sur des modes linéaires, séquentiels et analytiques : ses outils sont les chiffres et les mots ; pour le plus grand nombre d’entre nous, c’est le langage. L’hémisphère droit pense de manière intuitive : relation spatiale et formes sont ses outils privilégies.

Quelques rappels physiologiques :

L’activité sensorielle consiste à la prise d’information sur le matériel à manipuler. Les récepteurs sensoriels captent les informations et les transforment en signaux convenablement codés, ensuite ils sont acheminés vers les centres nerveux décisionnels. Ceux-ci agissent sur le mouvement par l’intermédiaire des muscles.

C’est alors que l’activité motrice démarre en dégageant une énergie. Les articulations qui sont alors croisées par les muscles entrent en jeu. Grace au plan de coopération musculaire, cette action se fait de façon coordonnée assurant ainsi la réalisation de la tache fixée à l’origine.

Pour répondre de manière efficace à cette problèmatique il faut :

D’excellentes sensations de pression, de toucher. Ces récepteurs ont pour nom – « Récepteurs proprioceptifs » ils sont localisés dans l’organe meme qui va réagir (muscles,tendons, périoste, ligaments….). Sur les postes de travail il est important de tenir compte de l’environnement. Les récepteurs extéroceptifs localisés à la périphérie du corps recueillent les stimuli provenant de l’oreille, l’organe olfactif, la langue, la peau, les poils. Ce sont des réflexes de la vie de relation, de protection du corps à un agent extérieur. Nous le savons plus de 80 % des A. T. proviennent de très mauvaises informations des « extéro-propriocepteurs ».

Le relachement des masses musculaires, l’éducation et l’entretien de celles-ci,l’organisation de son milieu environnant et surtout de son poste de travail est une réponse importante à la diminution des A.T.

C’est en tenant compte de toute cette complexité que l’ergomotricien s’emploie à touver les réponses les plus sécurisées et les plus justes.

PROBLEMES POSES PAR LA LATERALITE

Les troubles de la latéralité : gaucherie ; gaucherie contrariée ; ambidextrie restent fréquents chez les opérateurs. Ces troubles sont souvent dus à : des troubles de la structuration spatiale, à des difficultés de parallèles, difficultés de dissociation segmentaire, et éventuellement à des difficultés de transcrire l’image de la Droite vers la Gauche, tout en tournant ses tracers ou ses coupes dans un sens dextrogyre (maroquinier). D’où des difficultés d’apprentissage sur les lieux de travail ou dans les centres d’apprentissages, qui impliquent le déroulement de la Gauche vers la Droite et la rotation des actions dans le sens sénestrogyre.

Les conduites motrices perceptivo-motrices peuvent être schématisés à trois niveaux, étroitement liés les uns aux autres.

- Le pouvoir : intégrité des organes moteurs et des conditions motrices.
- Le savoir : coordinations des diverses sensibilités, permettant le passage sur le plan physique.
- Le vouloir : en développant le plan de la conscience.

Il est bon de rappeler que l’organisation spatiale est les images corporelles s’édifient grâce aux impressions kinesthésiques, labyrinthiques et surtout visuelles dont la correspondance établit une unité capable de s’opposer ou de construire une action à chaque moment de l’espace.

Les difficultés rencontrées sont souvent dû :
- a) plan perceptif ou sensori-moteur.
- b) plan représentatif et complexité technique de la tâche à réalisé.

A cela le rythme de l’activité motrice vient jouer un rôle fondamental.

L’exercice rythmé doit être une réponse économique, sécurisée et juste ; en effet grâce à l’alternance des temps forts et faibles, (effort de relâchement), y trouvera un intérêt incontestable dans toute activité de travail. A cela il ne faut surtout pas penser que l’exercice rythmé, s’il demande moins d’effort intellectuel, il doit être détaché de l’esprit du mouvement qu’il exécute. Si le mouvement cadencé reste plus facile à exécuter, c’est qu’il exige moins d’effort de réflexion. Toutefois la fatigue est croissante en fonction de la complexité de la tâche neuromusculaire. et avec l’accroissement de la concentration de l’attention sur le geste. Il est donc nécessaire de faire au bout d’un certain temps (2 heures maxi) des exercices de compensation.

Le véritable intérêt de l’activité rythmée en « ergomotricité-psychomotrice » c’est de favoriser, par l’analyse des gestes et des mouvements, la suppression des contractures dues à une activité volontaire mal contrôlée.

LES OBJECTIFS :
Recréer les sensations :
- Affiner, les perceptions des organes sensoriels,
- Etablir, des rapports entre les perceptions, à condition qu’elles soit contrôlés, sécurisés et justes.
- Percevoir, dans différentes formes de la mémoire (kinesthésique, tactile, auditive, sensorielle,visuelle), des sensations de plus en plus différenciées.
- Vérifier, que l’empreinte laissée par les organes des sens soit juste et adaptée à l’activité de l’opérateur, du matériel à utiliser, et à l’objectif à atteindre.
- Diminuer, les contraintes musculaires et les Troubles Musculo Squelettiques. (T.M.S.)

Voir ouvrage « Gestes et Mouvements justes - Guide de l’Ergomotricite pour tous ».

Les accidents de déplacements de personnes

Michel GENDRIER — Tue, 01 Dec 2009 13:59:00 GMT

Les accidents de déplacement de personnes sont fréquents dans le monde du travail et dans la vie de tous les jours.

Légèrement supérieur chez la femme, (chaussures pas toujours adaptées) …. Les accidents de déplacement représentent plus de 30% des accidents du travail. Ils sont plus fréquents dans les situations à non risque que dans les milieux à risque. Pourquoi ? Nous rencontrons cette problèmatique en manutention. Lorsqu’il y a risque, les protections individuelles et collectives sont souvent pris en compte et l’opérateur est dans un état de vigilance, alors que dans les situations avec peu de risque, il n’y as pas ou peu de protection, alors l’opérateur reste peu vigilant dans un milieu peu sécurisé.

Malgré ces constatations, dans tous les cas, le milieu du travail doit-être protégé. Il faut faire un inventaire des situations accidentogènes et comprendre comment les chutes se produisent. Ils faut identifier les endroits, les lieux, qui posent problèmes. Il faut tout faire pour :
Eviter : les surfaces glissantes ; les encombrements sur les lieux de circulations ; les plans de travail mal équilibré (échelle, tabouret, chaise……
Prévoir : un bon éclairage dans tous les milieux d’évolution ; des chaussures adaptées à l’activité ; gérer sa vitesse de déplacement en fonction des risques……
Il est bon de rapeller que l’équilibre est déterminé par 3 grandes fonctions : la vue ; l’oreille interne ; et les informations proprioceptives. Si l’une de ces informations est perturbées l’équilibre est en échec. Il faut donc mettre en relation ces 3 informations.
Information visuelles : le système visuel et notamment la rétine périphérique, joue un rôle fondamental dans le mouvement du corps qui réagit aux perturbations externes ou internes. ( les personnes âgées sont les plus accidentées, elles représentent 80% des chutes).
Informations vestibulaires (l’oreille interne) – Le système vestibulaire informe le cerveau des accélérations et de la position de la tête dans l’espace, ainsi que les autres structures nerveuses. Les recepteurs de l’oreille interne assurent, avec le réflexe myostatique, la régulation du tonus antigravitaire et les modifications dans les situations d’accélération et de décélération.
Informations proprioceptives : Elles sont très très importantes dans toutes activités physiques, on les retrouvent, dans les ligaments, le périoste, les tendons, les canaux semi-articulaires, autour des muscles, les articulations, les os. Elles informent le cerveau des pressions, des déséquilibres, des chocs….Les personnes agées, les personnes fatiguées, rencontrent de très grandes difficultés après 70 ans. Un corps mal entretenu est en situation de risque.
A partir de ces quelques remarques , nous en déduisons qu’il faut agir en priorité sur les conditions de travail – aires de circulations, protections individuelles (baudrier, ceinture, chaussure de sécurité…). Prévoir très tôt dans l’âge et sur les lieux de travail et dans les loisirs des exercices permettant un ajustement à ces différentes informations.
Quelques exercices :
- Renforcement des muscles profonds, surtout les abdominaux avec relâchement des dorsaux.
- Affinement des sensations proprioceptives (marche pieds nus, sur les sols de constitution et de formes variées – marche et sautillements les yeux fermés.
- Accoutumance au vide (déplacements progressifs à différents niveaux).
- Jongler avec une ou deux balles, avec des objets de formes et des poids différents, en faisant des changements de direction, en répondant à différents signaux auditifs, visuels, sensoriels.
Dans la lutte contre les accidents de déplacements de plain-pied ou en hauteur il est important de faire une analyse mentale et une formulation de la motricité, en apportant une réponse et un correctif à des situations corporelles.
a) Veiller aux espaces de circulations ; avoir des chaussures adaptées ; la stabilité des échelles, des escabeaux, …………).
b) Il faut s’éduquer aux gestes justes et sécurisés, développer l’éducation globale des postures dans les déplacements……).
Faites un test : fermer les yeux en se mettant sur un pied – tenir 10 secondes sans bouger. Si vous ouvrer les yeux, si vous reposer un pied au sol, votre équilibre se trouve perturber.
Même si un beau pied est l’indice d’une belle âme, notre corps transporte, surtout au niveau musculaire, ligamentaire, articulaire et dans le sang, l’ensemble de nos maux.
Entretenons cette belle mécanique. Evitons tous les gestes inutiles souvent consommateurs d’énergie et facteurs d’accidents de travail.
Réf : Gestes et Mouvements Justes – Guide l’Ergmotricité – Michel Gendrier.

Le stress vu par les ergomotriciens

Michel GENDRIER — Sun, 01 Mar 2009 13:01:00 GMT

« Le stress est l’état de l’organisme dont le bien être est menacé et qui n’a pas de réponses immédiate pour réduire cette menace » dans The stress of life (Le stress de la vie), Hans Selye, McGraw-hill,1977.
Le stress fait partie des troubles psychosociaux, on le retrouve de façon importante au travail, il touche près d’un salarié sur trois, il doit être combattu par des mesures préventives d’amélioration des conditions de travail et non pas traité seulement à postériori au plan individuel comme le propose trop souvent de très nombreuses entreprises. Selon une enquête européenne de 2005, 27% des travailleurs se plaignent de problèmes de santé liés à un travail stressant et 61% des Français perçoivent leur travail comme fortement stressant. Le « Conseil économique et social » précise que les conditions de travail sont responsables de 300 à 400 suicides par an pour des raisons professionnelles.
Malgré cela le stress au travail est trop souvent faiblement pris en compte par les employeurs, qui renvoient souvent le problème hors du champ de travail, en l’attribuant à une éventuelle fragilité individuelle. Trop souvent on propose une gestion individuelle du stress. Erreur ! grosse erreur il faut s’attaquer à la source du problème comme il est proposé dans l’ouvrage de Gestes et Mouvements Justes de Michel Gendrier. S’il est convenu qu’il y a plusieurs types de stress certains sont dits « aigus ou chroniques » les autres « choisis ou subis ». Certains stress sont stimulants d’autres par contre, les plus nombreux, sont traumatisants. Il est important de démonter l’idée que le stress est forcément personnel, qu’on ne peut rien y faire et rappeler qu’aucun n’est bon pour le bien être du salarié. Les effets sont nombreux : douleurs musculaires, et articulaires, fatigue chronique, troubles du sommeil, mais aussi sensibilité accrue, crise de nerfs, violence, angoisse, mal être, accidents du travail et domestique, absentéisme……..
Le stress entraîne trop souvent, à des recours aux produits additifs comme l’alcool, le tabac, les somnifères, les anxiolytiques et si tout cela se prolonge le stress peut-être facteur d’hypertension, de diabète et même d’obésité. Il entraîne dans de nombreux cas des maladies cardiovasculaires, des T.M.S. (Troubles Musculo-squelettiques) des dépressions ou des infections récurrentes. Pour inciter les employeurs à se mobiliser, il est bon de rappeler que le code du travail oblige l’employeur à prévenir des risques professionnels, les salariés, en les formant à la maîtrise des stresseurs, aux gestes et mouvements justes, à l’organisation des postes de travail, et aux techniques de relâchement.
Dans de nombreux cas on enregistre qu’une pratique physique de loisir apporte d’importantes améliorations. Ex : léger footing, en écoutant de la musique dans un walkman, avait un effet reconnu sur les endomorphines secrétées par l’hypotalamus et donc un impact sur le cerveau émotionnel. Bien d’autres activités peuvent être pratiquées tels que le jardinage, le bricolage.

Pourquoi un blog sur l'Ergomotricité

Michel BENOIT — Thu, 01 Jan 2009 13:55:00 GMT

L'ergomotricité, à quoi ça sert ?

L’ergomotricité est une discipline initiée et développée par Michel GENDRIER dans les années 1980. Longtemps stigmatisée pour n'y voir que l’adaptation de l’Homme au travail, et donc l’antithèse de l’ergonomie, on a appris à présent à ne pas les opposer, mais à voir des disciplines tout à fait complémentaires.

L’ergonomie (francophone) se base sur l’observation du réel, et les premiers observables sont avant tout les gestes, les mouvements, les postures, … que les opérateurs vont faire pendant leurs activités de travail. L’ergonomie permet une première interprétation, une première compréhension du geste afin d’en comprendre pas encore la finalité, mais au moins une base de dialogue avec les opérateurs pour en appréender toutes les facettes.

L’autre apport de l’ergomotricité, dans la compréhension du geste, porte sur les causes des TMS (Troubles MusculoSquelettiques). Comme le montre les différentes recherches, la génération des TMS est pluri-factorielles. L’ergomotricité va permettre d’analyser la gestuelle (effort, angles, …) et approter une base de réflexion dans la recherche de solutions contre les TMS.

L’Ergomotricité est actuellement une discipline multiforme ou se retrouvent de multiples compétences : mèdecin, sportifs, kiné, technicien, ingénieur, … L’objectif de ce blog est d’ouvrir un espace de discussions pour tous ceux qui pratiquent déjà, ou on envie de pratiquer, ou juste qui ont entendu parler d’Ergomotricité.

Michel GENDRIER à votre écoute

Dernier point, ce blog est un espace pour prolonger l’oeuvre de son initiateur. Michel GENDRIER sera lui-même mis à contribution pour répondre aux questions que vous voudrez bien lui adresser.